Események

Pay-Attention_edited.jpg

Figyelem Fürdő

Felemelő, inspiráló beszélgetések

Időpontok:

2019. Szeptember 28. szombat 17.00-20.00

2019. Október 19. szombat 17.00-20.00

2019. November 23. szombat 17.00-20.00

2019. December 7. szombat 17.00-20.00

 

Helyszín: Deli’s Vegán Bisztró (XI. Szabolcska Mihály utca 3.)

Igény esetén lehetőség lesz isteni vegán ételeket is enni, ennek részleteit a jelentkezőknek megírom.

Díj: 5.000Ft/alkalom (Halász Ágnes számlaszám: 11991119-96903955)

Jelentkezés: parbeszedmuhely@gmail.com címen vagy a 0630 467 1624 számon

Program:

Aktív kikapcsolódás, mely során a jelenlévők által hozott helyzetek, problémák, témák kerülnek górcső alá, nézünk rá több szemszögből.
Ajánlom annak, aki nem csak beszélni, kibeszélni szeretne, hanem végre cselekedni, változtatni!

Hogyan?
Mindenkiben ott lakozik egy értő, elfogadó bölcs Én, és egy támogatásra, válaszokra szoruló Én. Mindkettő teret kap a Figyelem Fürdő beszélgetések során.
Figyelmet adni és kapni gyakorlunk, hogy konkrét, aktuális problémáidra inspiráló nézőpontokat gyűjts.
Mindehhez biztosítom a megtartó, bizalmi, közvetlen miliőt, melyben az őszinteség és kíváncsiság könnyen felébred mindenkiben.
A beszélgetések lehetőséget adnak arra, hogy a figyelem fényével világosodjon ki: mi lehet egy-egy nehéz helyzetben rejlő lehetőség, megoldás, feloldás.
A csoport minden tagja értéket képvisel, egymás nézőpontjai által gazdagodunk!
A beszélgetést speciális módszertannal (Rogersi alapokon) és empátiával fogom vezetni.

Bizalom.

Derű.

Kíváncsiság.

EQ tuning workshop

Érzelmi immunerősítő és mentális kondíciót erősítő gyakorlatok

Időpontok:

2019. október 19. szombat 10.00-15.00

2019. november 23. szombat 10.00- 15.00

Helyszín: Deli’s Vegán Bisztró (XI. Szabolcska Mihály utca 3.)

Díj: 20.000Ft/alkalom (Halász Ágnes számlaszám: 11991119-96903955)

Jelentkezés: parbeszedmuhely@gmail.com címen vagy a 0630 467 1624 számon.

Program:

Bemutatom az EQ fejlesztés dimenzióit és alapgyakorlatait, melyek célja:

Hogyan válj nyitottá magad és mások iránt, hogyan fejezd ki magad világosan és miként alakíts ki tartalmas, előre vivő kapcsolatokat?

10,00-12,00 önreflexió és önszabályozás - gondolati sémák, rögzülések, érzelmi blokkok kioldása, viselkedés minták felismerése, önelfogadás gyakorlása

12,00-13,00 ebédszünet

13,00-15,00 érzékenyítés és empátia gyakorlás, kapcsolattérkép megrajzolása, tartalmas kapcsolatok kialakításának módja, hiteles önkifejezés, asszertivitás

FONTOS: Saját élményekkel dolgozunk!

15,00-16,00 kötetlen beszélgetés

 

A résztvevők a gyakorlatokat tartalmazó munkafüzetet is kapnak, illetve egy mennyei vegán ebédet!:)

Érdekelnek az aktualitások:

  • Facebook Social Icon