Keresés

Fordítsd meg!


Az óriási különbség, mely meghatározza egy kapcsolódás minőségét, hogy hiányérzetből vagy kíváncsiságból fakad. A hiányérzet kezelésére két önismeretet erősítő lehetőség: 1. Vedd tudomásul és fogadd el a hiányérzetet. Ízlelgesd, emésztgesd. DE ne ez alapján hozz döntést és cselekedj! Ne add át neki az irányítást életed fölött. Mindössze cselekedeteid inspirálója legyen a hiányérzet, melynek céljául a hiány pótlása helyett az önismeretet tűzd ki. Például ha nagyon hiányzik valami vagy valaki, és eddig mindig kezdeményeztél, hogy elérd vagy megkapd, most ne tedd. Várj és figyeld meg mi történik. Valószínűleg semmi. A hiányérzet megmarad, de nem lett hatalma feletted. Győztél! Vagy fordítva. Ha sosem mertél kezdeményezni, hogy elérd vágyaid tárgyát, most tedd meg és figyeld meg mi történik. Még az is lehet, hogy megkapod. De ha nem, akkor is győztél! Önmagad felett! 2. Találd meg magadban, amit kívül keresel. Fogalmazd meg pontosan mi hiányzik. Mert nem valaki vagy egy tárgy hiányzik igazán, hanem ahhoz kapcsolódó érzetek. Hiányzik a szex? Pontosan mi hiányzik? Intimitás, érzelmi biztonság, érintés, gondoskodás, figyelem? Add meg magadnak, ami hiányzik. Lehet másképp! Keresd meg a módját, hogyan érheted el ezeket az érzeteket mások felé irányuló elvárások nélkül. Nehezebb, melósabb belül felépíteni és munkálkodni tudatosan a belső békén és elégedettségen, mint kívülről mástól megkapni, főleg követelni.

Érdekes cikk a témában: http://www.ujegyensuly.hu/szex/megcsalni-vagy-kinyilni

#párbeszéd

6 megtekintés

Érdekelnek az aktualitások:

  • Facebook Social Icon